A Fisioterapia, cujo objeto de estudo é principalmente o movimento humano nos aspectos reabilitatórios, nos esclarece que ocorre no envelhecimento uma rápida deterioração aliada a um baixo anabolismo, que resulta em atrofias. Os exercícios físicos são definidos como uma atividade física que é planejada, estruturada e repetitiva que resulta na melhora ou manutenção de uma ou mais variáveis da aptidão física. A Fisioterapia é de grande importância para idosos independentes, dependentes, semi-dependentes e totalmente dependentes, pois com seus métodos evita as atrofias.
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